Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 227 kcal —
- Білки 7,3 g 15%
- Вуглеводи 39 g 14%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 9,7 g 35%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 465 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,35 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,72 mg 5%
- Вітамін K 4,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,27 mg 2%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 30,7 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 28 mg 2%
- Залізо 2,8 mg 16%
- Магній 86,5 mg 21%
- Фосфор 259 mg 21%
- Калій 357 mg 8%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,28 mg 31%
- Марганець 1,9 mg 82%
- Селен 3,6 µg 6%
- Йод 3,6 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 59 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 79 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 99 g | 3,9 g |
Схожі продукти
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat flour wheat bran reilu vehnäleseviipaleet fazer250 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast graham toast fazer täysjyväpaahto276 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer» вагою 100 g — 227 ккал, 7,3 g білків, 40 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer» вагою 50 g — 114 ккал, 3,7 g білків, 20 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer» вагою 150 g — 341 ккал, 11 g білків, 59 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer» вагою 200 g — 454 ккал, 15 g білків, 79 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, oululainen jälkiuunivuoka, fazer» вагою 250 g — 568 ккал, 18 g білків, 99 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31824 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
