Знайте, що у вас на тарілці
Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 276 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 48 g 18%
- Жири 4,1 g 5%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 5,2 g 19%
- Цукри 4,3 g —
- Натрій 471 mg 20%
- Холестерин 0,1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,22 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,92 mg 6%
- Вітамін K 4,3 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 17,2 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 21,5 mg 2%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 57,2 mg 14%
- Фосфор 168 mg 13%
- Калій 216 mg 5%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,26 mg 28%
- Марганець 1,4 mg 62%
- Селен 5,3 µg 10%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,4 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 24 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 72 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 96 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 120 g | 10 g |
Схожі продукти
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye oululainen jälkiuunivuoka fazer227 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham bread low-fat milk dark wheat flour graham flour239 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Flour whole wheat flour graham flour344 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto»
Скільки калорій у порції продукту «Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto» вагою 100 g?
У порції продукту «Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto» вагою 100 g — 276 ккал, 8,4 g білків, 48 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto» вагою 50 g?
У порції продукту «Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto» вагою 50 g — 138 ккал, 4,2 g білків, 24 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto» вагою 150 g?
У порції продукту «Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto» вагою 150 g — 414 ккал, 13 g білків, 72 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto» вагою 200 g?
У порції продукту «Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto» вагою 200 g — 552 ккал, 17 g білків, 96 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto» вагою 250 g?
У порції продукту «Toast, graham toast, fazer täysjyväpaahto» вагою 250 g — 690 ккал, 21 g білків, 120 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31847 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
