Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 258 kcal —
- Білки 8,8 g 18%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 2,9 g 11%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 465 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,19 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,34 mg 2%
- Вітамін K 0,86 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,88 mg 6%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 30,8 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17,5 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 33,1 mg 8%
- Фосфор 125 mg 10%
- Калій 156 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,89 mg 39%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 8,6 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,8 g | 49 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,4 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 74 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 18 g | 98 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 123 g | 4,4 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour potato uotilan perunalimppu fazer238 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer» вагою 100 g — 258 ккал, 8,8 g білків, 49 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer» вагою 50 g — 129 ккал, 4,4 g білків, 25 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer» вагою 150 g — 387 ккал, 13 g білків, 74 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer» вагою 200 g — 516 ккал, 18 g білків, 98 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, oat bread, wheat flour, oat flakes, fazer» вагою 250 g — 645 ккал, 22 g білків, 123 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31841 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
