Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 238 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 45 g 16%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 7,9 g 28%
- Цукри 5,8 g —
- Натрій 275 mg 12%
- Холестерин 0,01 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,31 µg 0%
- Вітамін C 0,25 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,71 mg 5%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,76 mg 5%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 27,9 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 27,5 mg 2%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 62,4 mg 15%
- Фосфор 193 mg 15%
- Калій 304 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,26 mg 29%
- Марганець 1,2 mg 54%
- Селен 4,1 µg 7%
- Йод 4,2 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 6,9 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 10 g | 68 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 14 g | 90 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 17 g | 113 g | 3,3 g |
Схожі продукти
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour rovastinlimppu fazer250 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer» вагою 100 g — 238 ккал, 6,9 g білків, 45 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer» вагою 50 g — 119 ккал, 3,4 g білків, 23 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer» вагою 150 g — 357 ккал, 10 g білків, 68 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer» вагою 200 g — 476 ккал, 14 g білків, 90 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, potato, uotilan perunalimppu, fazer» вагою 250 g — 595 ккал, 17 g білків, 113 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31827 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
