Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 246 kcal —
- Білки 7,3 g 15%
- Вуглеводи 45 g 16%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 10 g 37%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 388 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,37 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,78 mg 5%
- Вітамін K 4,5 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,15 mg 1%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 21,7 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 28,1 mg 2%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 75,1 mg 18%
- Фосфор 238 mg 19%
- Калій 339 mg 7%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 1,5 mg 66%
- Селен 3,8 µg 7%
- Йод 3,9 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 7,3 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3,6 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 11 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 15 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
Схожі продукти
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer» вагою 100 g — 246 ккал, 7,3 g білків, 45 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer» вагою 50 g — 123 ккал, 3,6 g білків, 23 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer» вагою 150 g — 369 ккал, 11 g білків, 68 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer» вагою 200 g — 492 ккал, 15 g білків, 90 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, uotilan maalaisruislimppu, fazer» вагою 250 g — 615 ккал, 18 g білків, 113 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31826 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
