Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 218 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 40 g 15%
- Жири 1,2 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 10 g 36%
- Цукри 5,5 g —
- Натрій 272 mg 12%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,28 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,59 mg 4%
- Вітамін K 3,4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 16,5 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 22,2 mg 2%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 57,2 mg 14%
- Фосфор 182 mg 15%
- Калій 265 mg 6%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,23 mg 25%
- Марганець 1,2 mg 50%
- Селен 2,9 µg 5%
- Йод 3,1 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 5,8 g | 40 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 2,9 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 8,8 g | 61 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 12 g | 81 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 15 g | 101 g | 2,9 g |
Схожі продукти
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye uotilan maalaisruislimppu fazer246 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer» вагою 100 g — 218 ккал, 5,8 g білків, 40 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer» вагою 50 g — 109 ккал, 2,9 g білків, 20 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer» вагою 150 g — 327 ккал, 8,8 g білків, 61 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer» вагою 200 g — 436 ккал, 12 g білків, 81 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, real tumma, fazer» вагою 250 g — 545 ккал, 15 g білків, 101 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31814 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
