Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 280 kcal —
- Білки 8,2 g 16%
- Вуглеводи 51 g 19%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 11 g 41%
- Цукри 2 g —
- Натрій 472 mg 21%
- Холестерин 0,16 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,48 µg 0%
- Вітамін C 1 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,66 mg 4%
- Вітамін K 3,9 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,53 mg 3%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Фолат (B9) 41,5 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 34,1 mg 3%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 70 mg 17%
- Фосфор 214 mg 17%
- Калій 448 mg 10%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Марганець 1,5 mg 65%
- Селен 4,4 µg 8%
- Йод 32,1 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 8,2 g | 51 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,1 g | 26 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 12 g | 76 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 16 g | 102 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 21 g | 127 g | 4,8 g |
Схожі продукти
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruisiisakki pirjon pakari254 kcal / 100 g
- Multigrain bread potato rye bread oiva perunalimppu linkosuo252 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat and rye flour potato flakes274 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat» вагою 100 g — 280 ккал, 8,2 g білків, 51 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat» вагою 50 g — 140 ккал, 4,1 g білків, 26 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat» вагою 150 g — 420 ккал, 12 g білків, 76 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat» вагою 200 g — 560 ккал, 16 g білків, 102 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, potato, ruispalat» вагою 250 g — 700 ккал, 21 g білків, 127 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1338 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
