Знайте, що у вас на тарілці
Crispbread, rye, 17% fibre
Калорії та харчова цінність
360
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи64 g
Жири2,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 360 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 64 g 23%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 15 g 55%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 722 mg 31%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,55 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 8%
- Вітамін K 6,6 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,38 mg 2%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 44,4 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 42,4 mg 3%
- Залізо 4,1 mg 23%
- Магній 124 mg 30%
- Фосфор 382 mg 31%
- Калій 534 mg 11%
- Цинк 3,6 mg 33%
- Мідь 0,45 mg 49%
- Марганець 2,6 mg 114%
- Селен 5,6 µg 10%
- Йод 5,7 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 64 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 97 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 129 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 161 g | 5,8 g |
Схожі продукти
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye low-sodium242 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato ruispalat280 kcal / 100 g
- Finn crisp rye crispbread360 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Multigrain bread oivallus kuitupalat pågen273 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Crispbread, rye, 17% fibre»
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, rye, 17% fibre» вагою 100 g?
У порції продукту «Crispbread, rye, 17% fibre» вагою 100 g — 360 ккал, 11 g білків, 64 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, rye, 17% fibre» вагою 50 g?
У порції продукту «Crispbread, rye, 17% fibre» вагою 50 g — 180 ккал, 5,6 g білків, 32 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, rye, 17% fibre» вагою 150 g?
У порції продукту «Crispbread, rye, 17% fibre» вагою 150 g — 540 ккал, 17 g білків, 97 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, rye, 17% fibre» вагою 200 g?
У порції продукту «Crispbread, rye, 17% fibre» вагою 200 g — 720 ккал, 22 g білків, 129 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, rye, 17% fibre» вагою 250 g?
У порції продукту «Crispbread, rye, 17% fibre» вагою 250 g — 900 ккал, 28 g білків, 161 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29771 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
