Знайте, що у вас на тарілці

Toast, high-fibre, low sodium

Калорії та харчова цінність

270
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи46 g
Жири4,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 270 kcal —
  • Білки 7,7 g 15%
  • Вуглеводи 46 g 17%
  • Жири 4,2 g 5%
  • Насичені жири 0,3 g 1%
  • Клітковина 7,5 g 27%
  • Цукри 3,3 g —
  • Натрій 274 mg 12%
  • Холестерин 0,16 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,19 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,83 mg 6%
  • Вітамін K 5,2 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,93 mg 6%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 37,2 µg 9%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 12,5 mg 1%
  • Залізо 0,99 mg 6%
  • Магній 21 mg 5%
  • Фосфор 88,7 mg 7%
  • Калій 126 mg 3%
  • Цинк 0,77 mg 7%
  • Мідь 0,13 mg 14%
  • Марганець 0,55 mg 24%
  • Селен 5,1 µg 9%
  • Йод 7 µg 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2707,7 g46 g4,2 g
50 g50 g1353,9 g23 g2,1 g
150 g150 g40512 g69 g6,3 g
200 g200 g54015 g92 g8,4 g
250 g250 g67519 g115 g10 g

Запитання про продукт «Toast, high-fibre, low sodium»

Скільки калорій у порції продукту «Toast, high-fibre, low sodium» вагою 100 g?

У порції продукту «Toast, high-fibre, low sodium» вагою 100 g — 270 ккал, 7,7 g білків, 46 g вуглеводів і 4,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Toast, high-fibre, low sodium» вагою 50 g?

У порції продукту «Toast, high-fibre, low sodium» вагою 50 g — 135 ккал, 3,9 g білків, 23 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Toast, high-fibre, low sodium» вагою 150 g?

У порції продукту «Toast, high-fibre, low sodium» вагою 150 g — 405 ккал, 12 g білків, 69 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Toast, high-fibre, low sodium» вагою 200 g?

У порції продукту «Toast, high-fibre, low sodium» вагою 200 g — 540 ккал, 15 g білків, 92 g вуглеводів і 8,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Toast, high-fibre, low sodium» вагою 250 g?

У порції продукту «Toast, high-fibre, low sodium» вагою 250 g — 675 ккал, 19 g білків, 115 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31522 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини