Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, wholegrain rye, low-sodium
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 45 g 16%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 9,8 g 35%
- Цукри 7,5 g —
- Натрій 278 mg 12%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,27 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,61 mg 4%
- Вітамін K 3,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,71 mg 4%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 48,1 µg 12%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 29 mg 2%
- Залізо 2 mg 11%
- Магній 59,2 mg 14%
- Фосфор 179 mg 14%
- Калій 311 mg 7%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,23 mg 26%
- Марганець 1,3 mg 56%
- Селен 3,3 µg 6%
- Йод 21,3 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 6,9 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3,4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 10 g | 67 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 14 g | 90 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 17 g | 112 g | 3,7 g |
Схожі продукти
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä less salt fazer278 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye real tumma fazer218 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast high-fibre low sodium270 kcal / 100 g
- Crispbread rye 17% fibre360 kcal / 100 g
- Multigrain bread low-carb average of industrial products272 kcal / 100 g
- Multigrain bread dark bread naturally gluten-free262 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour r800323 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, wholegrain rye, low-sodium»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, low-sodium» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, low-sodium» вагою 100 g — 242 ккал, 6,9 g білків, 45 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, low-sodium» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, low-sodium» вагою 50 g — 121 ккал, 3,4 g білків, 22 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, low-sodium» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, low-sodium» вагою 150 g — 363 ккал, 10 g білків, 67 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, low-sodium» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, low-sodium» вагою 200 g — 484 ккал, 14 g білків, 90 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, low-sodium» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, low-sodium» вагою 250 g — 605 ккал, 17 g білків, 112 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1342 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
