Знайте, що у вас на тарілці

Шоколадний пончик

Калорії та харчова цінність

452
калорійkcal на 100 g
Білки4,9 g
Вуглеводи51 g
Жири25 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 452 kcal —
  • Білки 4,9 g 10%
  • Вуглеводи 51 g 19%
  • Жири 25 g 32%
  • Насичені жири 13 g 67%
  • Клітковина 1,9 g 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4524,9 g51 g25 g
50 g50 g2262,5 g26 g13 g
150 g150 g6787,4 g77 g38 g
200 g200 g9049,9 g103 g51 g
250 g250 g113012 g128 g63 g

Запитання про продукт «Шоколадний пончик»

Як підігріти шоколадний пончик, щоб він знову став м’яким?

Поклади його в мікрохвильову піч на 8–10 секунд; довше не треба, бо шоколадна глазур може розплавитися, а тісто — стати гумовим. Якщо пончик із начинкою, розріж його перед підігріванням, щоб тепло розподілилося рівномірніше.

Як зберігати шоколадний пончик, щоб він не засох?

Поклади пончик у герметичну коробку й залиш за кімнатної температури, подалі від сонця; найкраще з’їсти його протягом одного-двох днів. Холодильник зазвичай підсушує тісто, а пончик із кремовою начинкою потрібно тримати охолодженим.

Чи можна заморозити шоколадні пончики?

Так: загорни кожен пончик окремо й заморозь у герметичному пакеті. Розморожуй за кімнатної температури, не знімаючи обгортки, а потім за бажанням прогрій кілька секунд; глазур може трохи втратити блиск.

З чим подати шоколадний пончик?

Він смакує з чорною кавою, чаєм або склянкою молока; свіжі ягоди чи шматочки яблука додають кислинки до солодкої глазурі. Для десертної подачі розріж пончик і додай кульку морозива.

Чим шоколадний пончик відрізняється від звичайного пончика?

Шоколадний пончик має какао в тісті, шоколадну глазур або обидва складники, тоді як звичайний може бути без шоколаду чи з цукровим покриттям. У звичайному пончику 452 ккал на 100 г, а в шоколадному — 452 ккал на 100 г.

Чим шоколадний пончик відрізняється від шоколадного мафіна?

Пончик зазвичай смажать у фритюрі й покривають глазур’ю, а мафін випікають у формі; тому текстура й жирність різняться. У шоколадного мафіна 416 ккал на 100 г, а в шоколадного пончика — 452 ккал.

Як вибрати свіжий шоколадний пончик?

Обирай пончик із рівною, не потрісканою глазур’ю та м’яким тістом без сухих країв. Якщо є начинка, вона має бути всередині, а не витікати крізь розриви.

Чи можна давати шоколадний пончик маленькій дитині?

Цілий пончик може бути незручним для жування через липку глазур і начинку: для малюка наріж його на невеликі шматочки та не залишай дитину їсти без нагляду. Пончик не має замінювати звичну поживну їжу.

Джерело: BEDCA (Spain) 1044 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини