Знайте, що у вас на тарілці

Крекери

Калорії та харчова цінність

495
калорійkcal на 100 g
Білки8,8 g
Вуглеводи59 g
Жири24 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 495 kcal —
  • Білки 8,8 g 18%
  • Вуглеводи 59 g 21%
  • Жири 24 g 31%
  • Насичені жири 15 g 75%
  • Клітковина 4,3 g 15%
  • Цукри 0,4 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g4958,8 g59 g24 g
50 g50 g2484,4 g29 g12 g
150 g150 g74313 g88 g36 g
200 g200 g99018 g117 g48 g
250 g250 g123822 g146 g60 g

Запитання про продукт «Крекери»

Як зберігати крекери, щоб вони не розм’якли?

Після відкривання пересип їх у герметичну банку або щільно закрий пачку й тримай у сухій шафі. Не залишай крекери біля плити чи в холодильнику: волога й пара швидко забирають хрумкість.

Як повернути крекерам хрумкість?

Розклади їх одним шаром на деку й підсуши в духовці за 150 °C приблизно 5 хвилин. Дай повністю охолонути: гарячі крекери можуть здаватися м’якими.

З чим їсти крекери замість хліба?

Намасти їх вершковим сиром або хумусом і додай огірок, помідор чи зелень. Нейтральні крекери добре поєднуються також із твердим сиром, а солоні — з паштетом чи шматочком авокадо.

Які крекери пасують до супу?

До крем-супу з гарбуза, грибів або томатів подай нейтральні чи солоні крекери окремо, щоб вони не розмокли завчасно. Їх можна поламати просто в тарілку перед їжею.

Як спекти домашні крекери тонкими й хрусткими?

Розкачай тісто дуже тонко, наріж квадратиками й наколоти кожен виделкою — так воно менше здуватиметься. Випікай за 190 °C близько 10–15 хвилин, доки краї злегка не зарум’яняться.

Навіщо в крекерах проколюють маленькі отвори?

Отвори дають парі виходити під час випікання, тому тісто не надувається великими бульбашками. Це допомагає крекерам залишатися рівними й хрусткими.

Чим рисові крекери відрізняються від звичайних?

Рисові крекери мають 82,6 г вуглеводів і 5 г жиру на 100 г; у звичайних крекерах — 66,5 г вуглеводів і 13,7 г жиру. Рисові зазвичай легші на смак і добре пасують до гострих соусів.

Джерело: BLS (Germany) D050000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини