Знайте, що у вас на тарілці
Flour, rye, wholegrain rye flour r800
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 323 kcal —
- Білки 9,4 g 19%
- Вуглеводи 57 g 21%
- Жири 2,6 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Цукри 1,9 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,54 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 53 mg 4%
- Залізо 3,1 mg 17%
- Магній 124 mg 30%
- Фосфор 418 mg 33%
- Калій 572 mg 12%
- Цинк 3,7 mg 34%
- Мідь 0,41 mg 46%
- Марганець 3,3 mg 143%
- Селен 3,1 µg 6%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,4 g | 57 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 29 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 14 g | 86 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 19 g | 114 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 24 g | 143 g | 6,4 g |
Схожі продукти
- Flour rye wholegrain rye flour r1000313 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Flour, rye, wholegrain rye flour r800»
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r800» вагою 100 g?
У порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r800» вагою 100 g — 323 ккал, 9,4 g білків, 57 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r800» вагою 50 g?
У порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r800» вагою 50 g — 162 ккал, 4,7 g білків, 29 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r800» вагою 150 g?
У порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r800» вагою 150 g — 485 ккал, 14 g білків, 86 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r800» вагою 200 g?
У порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r800» вагою 200 g — 646 ккал, 19 g білків, 114 g вуглеводів і 5,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r800» вагою 250 g?
У порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r800» вагою 250 g — 808 ккал, 24 g білків, 143 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34246 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
