Знайте, що у вас на тарілці
Flour, rye, wholegrain rye flour r1000
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 313 kcal —
- Білки 9 g 18%
- Вуглеводи 57 g 21%
- Жири 1,8 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,54 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1 mg 7%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 38 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 35 mg 3%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 87 mg 21%
- Фосфор 255 mg 20%
- Калій 405 mg 9%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,33 mg 37%
- Марганець 2,4 mg 104%
- Селен 5,4 µg 10%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 9 g | 57 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,5 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 14 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 18 g | 113 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 23 g | 141 g | 4,5 g |
Схожі продукти
- Flour rye wholegrain rye flour r800323 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Flour, rye, wholegrain rye flour r1000»
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r1000» вагою 100 g?
У порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r1000» вагою 100 g — 313 ккал, 9 g білків, 57 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r1000» вагою 50 g?
У порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r1000» вагою 50 g — 157 ккал, 4,5 g білків, 28 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r1000» вагою 150 g?
У порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r1000» вагою 150 g — 470 ккал, 14 g білків, 85 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r1000» вагою 200 g?
У порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r1000» вагою 200 g — 626 ккал, 18 g білків, 113 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r1000» вагою 250 g?
У порції продукту «Flour, rye, wholegrain rye flour r1000» вагою 250 g — 783 ккал, 23 g білків, 141 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34247 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
