Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 247 kcal —
- Білки 7,7 g 15%
- Вуглеводи 45 g 16%
- Жири 1,5 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 9,8 g 35%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 500 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,36 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,8 mg 5%
- Вітамін K 4,3 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 17%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,71 mg 4%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 26,4 mg 2%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 72,2 mg 17%
- Фосфор 238 mg 19%
- Калій 337 mg 7%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,29 mg 33%
- Марганець 1,5 mg 65%
- Селен 4,2 µg 8%
- Йод 21,8 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7,7 g | 45 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3,9 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 19 g | 113 g | 3,7 g |
Схожі продукти
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- Flour rye fine rye flour341 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial» вагою 100 g — 247 ккал, 7,7 g білків, 45 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial» вагою 50 g — 124 ккал, 3,9 g білків, 23 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial» вагою 150 g — 371 ккал, 12 g білків, 68 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial» вагою 200 g — 494 ккал, 16 g білків, 91 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, dark wheat flour, industrial» вагою 250 g — 618 ккал, 19 g білків, 113 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1331 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
