Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 232 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 41 g 15%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 13 g 48%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 465 mg 20%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,34 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,7 mg 5%
- Вітамін K 4,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,26 mg 2%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 29 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 26,4 mg 2%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 68,9 mg 16%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калій 314 mg 7%
- Цинк 2 mg 19%
- Мідь 0,28 mg 31%
- Марганець 1,4 mg 60%
- Селен 3,5 µg 6%
- Йод 3,6 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 6,7 g | 41 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,4 g | 21 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 10 g | 62 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 14 g | 82 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 17 g | 103 g | 3,3 g |
Схожі продукти
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread tosi rukiinen vaasan255 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan» вагою 100 g — 232 ккал, 6,7 g білків, 41 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan» вагою 50 g — 116 ккал, 3,4 g білків, 21 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan» вагою 150 g — 348 ккал, 10 g білків, 62 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan» вагою 200 g — 464 ккал, 14 g білків, 82 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, wholegrain rye, 100% rye, vaasan» вагою 250 g — 580 ккал, 17 g білків, 103 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31819 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
