Знайте, що у вас на тарілці
Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 326 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 44 g 16%
- Жири 6,3 g 8%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 13 g 45%
- Цукри 2 g —
- Натрій 473 mg 21%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,37 µg 0%
- Вітамін C 0,03 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,88 mg 6%
- Вітамін K 5 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,35 mg 29%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 45,7 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 62,8 mg 5%
- Залізо 5,8 mg 32%
- Магній 188 mg 45%
- Фосфор 492 mg 39%
- Калій 608 mg 13%
- Цинк 4,7 mg 43%
- Мідь 0,48 mg 53%
- Марганець 4,2 mg 182%
- Селен 6,3 µg 11%
- Йод 6,2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 13 g | 44 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6,3 g | 22 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 19 g | 66 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 25 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 32 g | 110 g | 16 g |
Схожі продукти
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread vaasan pieni pyöreä/maukas 18% fibre282 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain wheat täyshyvät 100% moniviljaleipä vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre»
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre» вагою 100 g?
У порції продукту «Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre» вагою 100 g — 326 ккал, 13 g білків, 44 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre» вагою 50 g?
У порції продукту «Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre» вагою 50 g — 163 ккал, 6,3 g білків, 22 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre» вагою 150 g?
У порції продукту «Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre» вагою 150 g — 489 ккал, 19 g білків, 66 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre» вагою 200 g?
У порції продукту «Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre» вагою 200 g — 652 ккал, 25 g білків, 88 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre» вагою 250 g?
У порції продукту «Crispbread, whole grain, 5-grain, vaasan täyshyvät, 21% fibre» вагою 250 g — 815 ккал, 32 g білків, 110 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32951 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
