Знайте, що у вас на тарілці
White bread, potato flatbread, industrial
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 233 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 46 g 17%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 2,9 g 11%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 508 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,56 µg 0%
- Вітамін C 3,3 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Вітамін K 1,3 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 23,5 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16,3 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 37,3 mg 9%
- Фосфор 111 mg 9%
- Калій 292 mg 6%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,66 mg 29%
- Селен 5,6 µg 10%
- Йод 5,5 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Схожі продукти
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Flour potato starch potato flour335 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
Запитання про продукт «White bread, potato flatbread, industrial»
Скільки калорій у порції продукту «White bread, potato flatbread, industrial» вагою 100 g?
У порції продукту «White bread, potato flatbread, industrial» вагою 100 g — 233 ккал, 6,9 g білків, 46 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, potato flatbread, industrial» вагою 50 g?
У порції продукту «White bread, potato flatbread, industrial» вагою 50 g — 117 ккал, 3,5 g білків, 23 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, potato flatbread, industrial» вагою 150 g?
У порції продукту «White bread, potato flatbread, industrial» вагою 150 g — 350 ккал, 10 g білків, 70 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, potato flatbread, industrial» вагою 200 g?
У порції продукту «White bread, potato flatbread, industrial» вагою 200 g — 466 ккал, 14 g білків, 93 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, potato flatbread, industrial» вагою 250 g?
У порції продукту «White bread, potato flatbread, industrial» вагою 250 g — 583 ккал, 17 g білків, 116 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29801 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
