Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 365 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 81 g 29%
- Жири 1 g 1%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Натрій 12 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,1 µg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
Мінерали
- Кальцій 14,2 mg 1%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калій 20,3 mg 0%
- Цинк 1,3 mg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 7,4 g | 81 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3,7 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 11 g | 121 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 15 g | 161 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 19 g | 201 g | 2,5 g |
Запитання про продукт «Рисова локшина»
Як підготувати рисову локшину для смаження?
Залий її теплою водою на 20–30 хвилин, доки стане гнучкою, а тоді добре злий воду. Доведи до готовності просто на пательні в соусі: так локшина не розвариться й увбере смак.
Чи треба варити рисову локшину?
Не обов’язково: тонку рисову локшину часто достатньо замочити в гарячій воді на 5–10 хвилин. Перевір її раніше, ніж спливе час: готова локшина м’яка, але ще пружна.
У яких стравах використовують рисову локшину?
Її додають до в’єтнамського супу фо, тайського пад-таю, теплих салатів і супів із бульйоном. Для салату злий воду й промий локшину прохолодною водою, щоб зупинити приготування та не дати їй злипнутися.
Чим рисова локшина відрізняється від скляної?
Рисову локшину зазвичай роблять із рисового борошна та води, а скляну — з крохмалю, часто бобового. Після приготування рисова локшина біла й непрозора, скляна — напівпрозора та більш пружна.
Чим замінити рисову локшину в страві?
Для супу чи салату підійде скляна локшина, а для смаження — тонка пшенична вермішель. Пшенична вермішель містить глютен і має щільнішу текстуру, тож результат буде не цілком таким самим.
Як зберігати рисову локшину після відкриття пачки?
Суху локшину пересип у щільно закриту тару й тримай у сухій шафі, подалі від пари та сильних запахів. Зварену поклади в закритий контейнер у холодильник і використай протягом трьох днів.
Чи містить рисова локшина глютен?
Локшина, зроблена лише з рису та води, природно не містить глютену. Якщо це важливо, перевір склад і попередження про можливі сліди інших злаків: їх можуть додати або занести під час виробництва.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 9900 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини