Знайте, що у вас на тарілці

Пиріг із маніоку

Калорії та харчова цінність

з кокосом, домашній

263
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи42 g
Жири9,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 263 kcal —
  • Білки 2,2 g 4%
  • Вуглеводи 42 g 15%
  • Жири 9,2 g 12%
  • Клітковина 1,9 g 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2632,2 g42 g9,2 g
50 g50 g1321,1 g21 g4,6 g
150 g150 g3953,3 g63 g14 g
200 g200 g5264,5 g83 g19 g
250 g250 g6585,6 g104 g23 g

Запитання про продукт «Пиріг із маніоку»

Як спекти пиріг із маніоку, щоб середина пропеклася?

Змішай натертий маніок із кокосовим молоком, яйцями та згущеним молоком і випікай у змащеній формі за 180 °C приблизно 45–60 хвилин. Пиріг готовий, коли середина схопилася, а верх став золотавим; якщо додаєш солодку кокосову заливку, нанеси її наприкінці й підрум’янь ще кілька хвилин.

Чи треба відтискати натертий маніок для пирога?

Якщо маніок дуже мокрий, злегка відтисни зайву рідину, але не висушуй натерту масу: крохмаль допомагає пирогу тримати форму. Заморожений натертий маніок спершу розморозь і злий воду.

Що краще взяти для пирога із маніоку — свіжий чи заморожений маніок?

Підійдуть обидва. Свіжий корінь має бути твердим і без темних м’яких ділянок; заморожений натертий маніок заощаджує час, але його потрібно розморозити й добре злити зайву рідину.

Чим замінити маніок у цьому пирозі?

Точного простого замінника немає: натертий батат або ямс дадуть іншу вологість і щільність. Борошно тапіоки теж не рівноцінне — воно загустить тісто, але не відтворить текстуру тертого кореня.

Як зберігати пиріг із маніоку?

Після охолодження накрий пиріг і тримай у холодильнику до трьох-чотирьох днів. Для довшого зберігання наріж порціями, щільно загорни й заморозь; розморожуй у холодильнику.

З чим подають пиріг із маніоку?

Його часто подають як солодку закуску або десерт із кавою чи чаєм. Кокосова заливка зверху робить пиріг солодшим і ніжнішим, тож до нього добре пасують несолодкі напої.

Чи можна їсти маніок у пирозі недопеченим?

Ні. Сирий маніок може містити природні ціаногенні сполуки, тому використовуй належно очищений харчовий маніок і добре пропікай пиріг до повного схоплення середини.

Джерело: tbca BRC0459A · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини