Знайте, що у вас на тарілці
Toast, wheat toast
Калорії та харчова цінність
279
калорійkcal на 100 g
Білки8,1 g
Вуглеводи52 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 279 kcal —
- Білки 8,1 g 16%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 2,8 g —
- Натрій 442 mg 19%
- Холестерин 0,07 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,22 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,39 mg 3%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,85 mg 5%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 27,9 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16,6 mg 1%
- Залізо 0,65 mg 4%
- Магній 21,7 mg 5%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калій 118 mg 3%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Марганець 0,4 mg 18%
- Селен 6,8 µg 12%
- Йод 7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,1 g | 52 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4 g | 26 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 78 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 104 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 130 g | 8,7 g |
Схожі продукти
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Toast wheat toast mcennedy sliced brown bread lidl high-sodium273 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Toast, wheat toast»
Скільки калорій у порції продукту «Toast, wheat toast» вагою 100 g?
У порції продукту «Toast, wheat toast» вагою 100 g — 279 ккал, 8,1 g білків, 52 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, wheat toast» вагою 50 g?
У порції продукту «Toast, wheat toast» вагою 50 g — 140 ккал, 4 g білків, 26 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, wheat toast» вагою 150 g?
У порції продукту «Toast, wheat toast» вагою 150 g — 419 ккал, 12 g білків, 78 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, wheat toast» вагою 200 g?
У порції продукту «Toast, wheat toast» вагою 200 g — 558 ккал, 16 g білків, 104 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, wheat toast» вагою 250 g?
У порції продукту «Toast, wheat toast» вагою 250 g — 698 ккал, 20 g білків, 130 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29795 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
