Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, crushed grains, water
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 271 kcal —
- Білки 8,7 g 17%
- Вуглеводи 50 g 18%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 4,7 g 17%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 469 mg 20%
- Холестерин 0,05 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,26 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,72 mg 5%
- Вітамін K 2,4 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 35,5 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 21,5 mg 2%
- Залізо 1,5 mg 9%
- Магній 46,5 mg 11%
- Фосфор 155 mg 12%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,21 mg 24%
- Марганець 1 mg 44%
- Селен 6,8 µg 12%
- Йод 6,4 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8,7 g | 50 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,3 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 75 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 17 g | 99 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 124 g | 7,1 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains water277 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, crushed grains, water»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water» вагою 100 g — 271 ккал, 8,7 g білків, 50 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water» вагою 50 g — 136 ккал, 4,3 g білків, 25 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water» вагою 150 g — 407 ккал, 13 g білків, 75 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water» вагою 200 g — 542 ккал, 17 g білків, 99 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water» вагою 250 g — 678 ккал, 22 g білків, 124 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29798 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
