Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 285 kcal —
- Білки 9,3 g 19%
- Вуглеводи 49 g 18%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 492 mg 21%
- Холестерин 0,22 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,4 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,01 µg 0%
- Вітамін E 1,7 mg 12%
- Вітамін K 2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 38,8 µg 10%
- Вітамін B12 0,02 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 24 mg 2%
- Залізо 1,7 mg 10%
- Магній 54 mg 13%
- Фосфор 166 mg 13%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Марганець 1 mg 44%
- Селен 8,4 µg 15%
- Йод 6,7 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 9,3 g | 50 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,7 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 14 g | 74 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 19 g | 99 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 23 g | 124 g | 11 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- Wheat gruel water wheat flakes salt20 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains» вагою 100 g — 285 ккал, 9,3 g білків, 50 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains» вагою 50 g — 143 ккал, 4,7 g білків, 25 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains» вагою 150 g — 428 ккал, 14 g білків, 74 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains» вагою 200 g — 570 ккал, 19 g білків, 99 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, water, wheat flour, crushed wheat grains» вагою 250 g — 713 ккал, 23 g білків, 124 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29805 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
