Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 227 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 44 g 16%
- Жири 1,2 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 3,1 g 11%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 255 mg 11%
- Холестерин 0,04 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,23 µg 0%
- Вітамін C 0,26 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Вітамін K 0,82 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 6%
- Ніацин (B3) 1 mg 6%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 29,6 µg 7%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17,5 mg 1%
- Залізо 0,93 mg 5%
- Магній 29,9 mg 7%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калій 167 mg 4%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,62 mg 27%
- Селен 6,1 µg 11%
- Йод 21,8 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 7,4 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,7 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 11 g | 67 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 15 g | 89 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 18 g | 111 g | 2,9 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread seed bread water wheat flour crushed wheat grains seeds274 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes» вагою 100 g — 227 ккал, 7,4 g білків, 45 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes» вагою 50 g — 114 ккал, 3,7 g білків, 22 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes» вагою 150 g — 341 ккал, 11 g білків, 67 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes» вагою 200 g — 454 ккал, 15 g білків, 89 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, crushed grains, water, wheat and rye flour, oat flakes» вагою 250 g — 568 ккал, 18 g білків, 111 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1341 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
