Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 8,7 g 17%
- Вуглеводи 46 g 17%
- Жири 5,2 g 7%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 348 mg 15%
- Холестерин 0,04 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,5 µg 0%
- Вітамін C 0,01 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,98 mg 7%
- Вітамін K 2,1 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 40 mg 3%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 44,5 mg 11%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,22 mg 24%
- Марганець 0,74 mg 32%
- Селен 7,8 µg 14%
- Йод 27 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8,7 g | 46 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,3 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 13 g | 68 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 17 g | 91 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 22 g | 114 g | 13 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes seeds water salt50 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds» вагою 100 g — 274 ккал, 8,7 g білків, 46 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds» вагою 50 g — 137 ккал, 4,3 g білків, 23 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds» вагою 150 g — 411 ккал, 13 g білків, 68 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds» вагою 200 g — 548 ккал, 17 g білків, 91 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, seed bread, water, wheat flour, crushed wheat grains, seeds» вагою 250 g — 685 ккал, 22 g білків, 114 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1340 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
