Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 51 g 19%
- Жири 2,6 g 3%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 5 g 18%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 474 mg 21%
- Холестерин 0,22 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,1 µg 0%
- Вітамін C 2,2 mg 2%
- Вітамін D 0,01 µg 0%
- Вітамін E 0,53 mg 4%
- Вітамін K 3 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 39,8 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 41,7 mg 10%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 301 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,77 mg 33%
- Селен 5,6 µg 10%
- Йод 35,8 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7,8 g | 51 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 3,9 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 77 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 103 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 128 g | 6,4 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread crushed grains water wheat and rye flour oat flakes227 kcal / 100 g
- Multigrain bread water graham rye and wheat flour263 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes» вагою 100 g — 274 ккал, 7,8 g білків, 51 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes» вагою 50 g — 137 ккал, 3,9 g білків, 26 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes» вагою 150 g — 411 ккал, 12 g білків, 77 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes» вагою 200 g — 548 ккал, 16 g білків, 103 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, water, wheat and rye flour, potato flakes» вагою 250 g — 685 ккал, 20 g білків, 128 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29804 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
