Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 277 kcal —
- Білки 8,7 g 17%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 4,1 g 15%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 469 mg 20%
- Холестерин 0,05 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,25 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,57 mg 4%
- Вітамін K 2,1 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 33,4 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 20,2 mg 2%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 38,7 mg 9%
- Фосфор 133 mg 11%
- Калій 175 mg 4%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,19 mg 21%
- Марганець 0,82 mg 36%
- Селен 7 µg 13%
- Йод 6,8 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,7 g | 52 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,4 g | 26 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 78 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 17 g | 103 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 129 g | 6,9 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread crushed grains water271 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water» вагою 100 g — 277 ккал, 8,7 g білків, 52 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water» вагою 50 g — 139 ккал, 4,4 g білків, 26 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water» вагою 150 g — 416 ккал, 13 g білків, 78 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water» вагою 200 g — 554 ккал, 17 g білків, 103 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, crushed grains, water» вагою 250 g — 693 ккал, 22 g білків, 129 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29799 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
