Знайте, що у вас на тарілці

Bun, water

Калорії та харчова цінність

297
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи48 g
Жири7,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 297 kcal —
  • Білки 7,3 g 14%
  • Вуглеводи 48 g 17%
  • Жири 7,7 g 10%
  • Насичені жири 3,6 g 18%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 9,6 g —
  • Натрій 152 mg 7%
  • Холестерин 28,5 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 77,3 µg 9%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,44 µg 2%
  • Вітамін E 0,7 mg 5%
  • Вітамін K 3,7 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,8 mg 5%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 35,4 µg 9%
  • Вітамін B12 0,12 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 16,2 mg 1%
  • Залізо 0,65 mg 4%
  • Магній 17,1 mg 4%
  • Фосфор 84,1 mg 7%
  • Калій 108 mg 2%
  • Цинк 0,63 mg 6%
  • Мідь 0,1 mg 11%
  • Марганець 0,32 mg 14%
  • Селен 7,3 µg 13%
  • Йод 15 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2977,3 g48 g7,7 g
50 g50 g1493,6 g24 g3,9 g
150 g150 g44611 g72 g12 g
200 g200 g59415 g96 g16 g
250 g250 g74318 g120 g19 g

Запитання про продукт «Bun, water»

Скільки калорій у порції продукту «Bun, water» вагою 100 g?

У порції продукту «Bun, water» вагою 100 g — 297 ккал, 7,3 g білків, 48 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bun, water» вагою 50 g?

У порції продукту «Bun, water» вагою 50 g — 149 ккал, 3,6 g білків, 24 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bun, water» вагою 150 g?

У порції продукту «Bun, water» вагою 150 g — 446 ккал, 11 g білків, 72 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bun, water» вагою 200 g?

У порції продукту «Bun, water» вагою 200 g — 594 ккал, 15 g білків, 96 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Bun, water» вагою 250 g?

У порції продукту «Bun, water» вагою 250 g — 743 ккал, 18 g білків, 120 g вуглеводів і 19 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 28974 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини