Знайте, що у вас на тарілці
Мюслі
Калорії та харчова цінність
середнє
433
калорійkcal на 100 g
Білки8,9 g
Вуглеводи63 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 433 kcal —
- Білки 8,9 g 18%
- Вуглеводи 63 g 23%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 6,9 g 25%
- Цукри 19 g —
- Натрій 171 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін C 2,4 mg 3%
- Вітамін D 0,68 µg 3%
- Вітамін K 4,4 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,24 mg 5%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 48,5 mg 4%
- Залізо 3,4 mg 19%
- Магній 84,6 mg 20%
- Фосфор 276 mg 22%
- Калій 359 mg 8%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,33 mg 37%
- Марганець 2,1 mg 93%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8,9 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4,4 g | 32 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 22 g | 159 g | 36 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Мюслі»
Скільки калорій у порції продукту «Мюслі» вагою 100 g?
У порції продукту «Мюслі» вагою 100 g — 433 ккал, 8,9 g білків, 63 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мюслі» вагою 50 g?
У порції продукту «Мюслі» вагою 50 g — 217 ккал, 4,4 g білків, 32 g вуглеводів і 7,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мюслі» вагою 150 g?
У порції продукту «Мюслі» вагою 150 g — 650 ккал, 13 g білків, 95 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мюслі» вагою 200 g?
У порції продукту «Мюслі» вагою 200 g — 866 ккал, 18 g білків, 127 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мюслі» вагою 250 g?
У порції продукту «Мюслі» вагою 250 g — 1083 ккал, 22 g білків, 159 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32004 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
