Знайте, що у вас на тарілці
Мюслі
Калорії та харчова цінність
не збагачений, середній харчовий продукт
409
калорійkcal на 100 g
Білки9,6 g
Вуглеводи62 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 409 kcal —
- Білки 9,6 g 19%
- Вуглеводи 62 g 22%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 3,3 g 16%
- Клітковина 8,4 g 30%
- Цукри 17 g —
- Натрій 37,1 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін C 3,5 mg 4%
- Вітамін K 4,3 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,66 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 41,3 mg 3%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 88,6 mg 21%
- Фосфор 252 mg 20%
- Калій 405 mg 9%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,38 mg 42%
- Марганець 2,1 mg 90%
- Селен 4,6 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,8 g | 31 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 93 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 19 g | 124 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 24 g | 155 g | 29 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Мюслі»
Скільки калорій у порції продукту «Мюслі» вагою 100 g?
У порції продукту «Мюслі» вагою 100 g — 409 ккал, 9,6 g білків, 62 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мюслі» вагою 50 g?
У порції продукту «Мюслі» вагою 50 g — 205 ккал, 4,8 g білків, 31 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мюслі» вагою 150 g?
У порції продукту «Мюслі» вагою 150 g — 614 ккал, 14 g білків, 93 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мюслі» вагою 200 g?
У порції продукту «Мюслі» вагою 200 g — 818 ккал, 19 g білків, 124 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мюслі» вагою 250 g?
У порції продукту «Мюслі» вагою 250 g — 1023 ккал, 24 g білків, 155 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 32141 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
