Знайте, що у вас на тарілці
Doughnut, bakery
Калорії та харчова цінність
306
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи42 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 306 kcal —
- Білки 6,1 g 12%
- Вуглеводи 42 g 15%
- Жири 12 g 15%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 10 g —
- Натрій 206 mg 9%
- Холестерин 20,3 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17,2 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,15 µg 1%
- Вітамін E 0,99 mg 7%
- Вітамін K 12,3 µg 10%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 0,11 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 13,7 mg 1%
- Залізо 0,57 mg 3%
- Магній 14,4 mg 3%
- Фосфор 71,2 mg 6%
- Калій 91,8 mg 2%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,27 mg 12%
- Селен 6,2 µg 11%
- Йод 19,4 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 21 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,2 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 15 g | 106 g | 30 g |
Схожі продукти
- Doughnut jam and icing bakery299 kcal / 100 g
- Doughnut with jam bakery290 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Bun cinnamon bun industrial water327 kcal / 100 g
- Danish pastry jam filling water bakery362 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard and jam filling water bakery352 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Doughnut, bakery»
Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, bakery» вагою 100 g?
У порції продукту «Doughnut, bakery» вагою 100 g — 306 ккал, 6,1 g білків, 42 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, bakery» вагою 50 g?
У порції продукту «Doughnut, bakery» вагою 50 g — 153 ккал, 3,1 g білків, 21 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, bakery» вагою 150 g?
У порції продукту «Doughnut, bakery» вагою 150 g — 459 ккал, 9,2 g білків, 63 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, bakery» вагою 200 g?
У порції продукту «Doughnut, bakery» вагою 200 g — 612 ккал, 12 g білків, 84 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, bakery» вагою 250 g?
У порції продукту «Doughnut, bakery» вагою 250 g — 765 ккал, 15 g білків, 106 g вуглеводів і 30 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 11095 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
