Знайте, що у вас на тарілці

Doughnut, berliner, bakery, jam and icing

Калорії та харчова цінність

366
калорійkcal на 100 g
Білки3,9 g
Вуглеводи53 g
Жири15 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 366 kcal —
  • Білки 3,9 g 8%
  • Вуглеводи 53 g 19%
  • Жири 15 g 19%
  • Насичені жири 3,1 g 16%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 30 g —
  • Натрій 280 mg 12%
  • Холестерин 5,9 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 4,2 µg 0%
  • Вітамін C 0,24 mg 0%
  • Вітамін D 0,03 µg 0%
  • Вітамін E 2,3 mg 15%
  • Вітамін K 15,9 µg 13%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 19,3 µg 5%
  • Вітамін B12 0,04 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 9,7 mg 1%
  • Залізо 0,37 mg 2%
  • Магній 11,7 mg 3%
  • Фосфор 43,1 mg 3%
  • Калій 136 mg 3%
  • Цинк 0,32 mg 3%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,27 mg 12%
  • Селен 3,7 µg 7%
  • Йод 5,1 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3663,9 g53 g15 g
50 g50 g1831,9 g26 g7,6 g
150 g150 g5495,8 g79 g23 g
200 g200 g7327,8 g105 g30 g
250 g250 g9159,7 g131 g38 g

Запитання про продукт «Doughnut, berliner, bakery, jam and icing»

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, berliner, bakery, jam and icing» вагою 100 g?

У порції продукту «Doughnut, berliner, bakery, jam and icing» вагою 100 g — 366 ккал, 3,9 g білків, 53 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, berliner, bakery, jam and icing» вагою 50 g?

У порції продукту «Doughnut, berliner, bakery, jam and icing» вагою 50 g — 183 ккал, 1,9 g білків, 26 g вуглеводів і 7,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, berliner, bakery, jam and icing» вагою 150 g?

У порції продукту «Doughnut, berliner, bakery, jam and icing» вагою 150 g — 549 ккал, 5,8 g білків, 79 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, berliner, bakery, jam and icing» вагою 200 g?

У порції продукту «Doughnut, berliner, bakery, jam and icing» вагою 200 g — 732 ккал, 7,8 g білків, 105 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, berliner, bakery, jam and icing» вагою 250 g?

У порції продукту «Doughnut, berliner, bakery, jam and icing» вагою 250 g — 915 ккал, 9,7 g білків, 131 g вуглеводів і 38 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32517 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини