Знайте, що у вас на тарілці

Doughnut, chocolate coated

Калорії та харчова цінність

386
калорійkcal на 100 g
Білки5,4 g
Вуглеводи53 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 386 kcal —
  • Білки 5,4 g 11%
  • Вуглеводи 53 g 19%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 6,6 g 33%
  • Клітковина 2,4 g 9%
  • Цукри 24 g —
  • Натрій 193 mg 8%
  • Холестерин 6,6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 4,1 µg 0%
  • Вітамін C 0,01 mg 0%
  • Вітамін D 0,04 µg 0%
  • Вітамін E 1,8 mg 12%
  • Вітамін K 12,1 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,41 mg 3%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 7,4 µg 2%
  • Вітамін B12 0,04 µg 2%

Мінерали

  • Кальцій 20,5 mg 2%
  • Залізо 0,79 mg 4%
  • Магній 31,2 mg 7%
  • Фосфор 76,8 mg 6%
  • Калій 195 mg 4%
  • Цинк 0,6 mg 5%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,22 mg 10%
  • Селен 4,5 µg 8%
  • Йод 6,3 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3865,4 g53 g17 g
50 g50 g1932,7 g26 g8,2 g
150 g150 g5798,1 g79 g25 g
200 g200 g77211 g105 g33 g
250 g250 g96514 g132 g41 g

Запитання про продукт «Doughnut, chocolate coated»

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, chocolate coated» вагою 100 g?

У порції продукту «Doughnut, chocolate coated» вагою 100 g — 386 ккал, 5,4 g білків, 53 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, chocolate coated» вагою 50 g?

У порції продукту «Doughnut, chocolate coated» вагою 50 g — 193 ккал, 2,7 g білків, 26 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, chocolate coated» вагою 150 g?

У порції продукту «Doughnut, chocolate coated» вагою 150 g — 579 ккал, 8,1 g білків, 79 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, chocolate coated» вагою 200 g?

У порції продукту «Doughnut, chocolate coated» вагою 200 g — 772 ккал, 11 g білків, 105 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Doughnut, chocolate coated» вагою 250 g?

У порції продукту «Doughnut, chocolate coated» вагою 250 g — 965 ккал, 14 g білків, 132 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 28971 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини