Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 278 kcal —
- Білки 9,1 g 18%
- Вуглеводи 48 g 17%
- Жири 4,3 g 6%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 3,9 g 14%
- Цукри 1 g —
- Натрій 470 mg 20%
- Холестерин 0,02 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,55 µg 0%
- Вітамін C 0,01 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 1,6 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 23,9 µg 6%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 28 mg 2%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 51,4 mg 12%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калій 178 mg 4%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,25 mg 27%
- Марганець 0,77 mg 33%
- Селен 7,8 µg 14%
- Йод 6,4 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9,1 g | 48 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 72 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 96 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 120 g | 11 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat rye oat barley top food364 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit» вагою 100 g — 278 ккал, 9,1 g білків, 48 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit» вагою 50 g — 139 ккал, 4,5 g білків, 24 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit» вагою 150 g — 417 ккал, 14 g білків, 72 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit» вагою 200 g — 556 ккал, 18 g білків, 96 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, aamiaissämpylä, perheleipurit» вагою 250 g — 695 ккал, 23 g білків, 120 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32469 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
