Знайте, що у вас на тарілці
White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 277 kcal —
- Білки 8,9 g 18%
- Вуглеводи 51 g 19%
- Жири 3 g 4%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 3,8 g 13%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 465 mg 20%
- Холестерин 0,06 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,25 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,65 mg 4%
- Вітамін K 2,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 32,7 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 15,9 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 31,3 mg 7%
- Фосфор 113 mg 9%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 0,99 mg 9%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,78 mg 34%
- Селен 5,9 µg 11%
- Йод 7,1 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,9 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 77 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 102 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 128 g | 7,5 g |
Схожі продукти
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruissydän vaasan219 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Запитання про продукт «White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan»
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan» вагою 100 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan» вагою 100 g — 277 ккал, 8,9 g білків, 51 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan» вагою 50 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan» вагою 50 g — 139 ккал, 4,5 g білків, 26 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan» вагою 150 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan» вагою 150 g — 416 ккал, 13 g білків, 77 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan» вагою 200 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan» вагою 200 g — 554 ккал, 18 g білків, 102 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan» вагою 250 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll, perhe vehnäsämpylä, vaasan» вагою 250 g — 693 ккал, 22 g білків, 128 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31879 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
