Знайте, що у вас на тарілці
Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 314 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 59 g 22%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 5,5 g 20%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 1 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,42 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,72 mg 5%
- Вітамін K 2,9 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,48 mg 40%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 5 mg 31%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 17 mg 1%
- Залізо 2,4 mg 13%
- Магній 51 mg 12%
- Фосфор 176 mg 14%
- Калій 240 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 1,4 mg 61%
- Селен 9,5 µg 17%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 11 g | 59 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 17 g | 89 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 22 g | 119 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 28 g | 149 g | 4,7 g |
Схожі продукти
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye»
Скільки калорій у порції продукту «Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye» вагою 100 g?
У порції продукту «Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye» вагою 100 g — 314 ккал, 11 g білків, 59 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye» вагою 50 g?
У порції продукту «Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye» вагою 50 g — 157 ккал, 5,6 g білків, 30 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye» вагою 150 g?
У порції продукту «Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye» вагою 150 g — 471 ккал, 17 g білків, 89 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye» вагою 200 g?
У порції продукту «Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye» вагою 200 g — 628 ккал, 22 g білків, 119 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye» вагою 250 g?
У порції продукту «Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye» вагою 250 g — 785 ккал, 28 g білків, 149 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 125 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
