Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 295 kcal —
- Білки 9,5 g 19%
- Вуглеводи 51 g 19%
- Жири 4,4 g 6%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 4,9 g 17%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 434 mg 19%
- Холестерин 0,09 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,26 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,93 mg 6%
- Вітамін K 3,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 38,3 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 22,7 mg 2%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 55,9 mg 13%
- Фосфор 178 mg 14%
- Калій 219 mg 5%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,25 mg 28%
- Марганець 1,3 mg 57%
- Селен 7,4 µg 13%
- Йод 6,6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 9,5 g | 52 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4,7 g | 26 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 14 g | 77 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 19 g | 103 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 24 g | 129 g | 11 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan» вагою 100 g — 295 ккал, 9,5 g білків, 52 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan» вагою 50 g — 148 ккал, 4,7 g білків, 26 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan» вагою 150 g — 443 ккал, 14 g білків, 77 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan» вагою 200 g — 590 ккал, 19 g білків, 103 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, tumma lounassämpylä, vaasan» вагою 250 g — 738 ккал, 24 g білків, 129 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33098 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
