Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, bread roll
Калорії та харчова цінність
290
калорійkcal на 100 g
Білки9,2 g
Вуглеводи50 g
Жири4,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 290 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 50 g 18%
- Жири 4,4 g 6%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 4,5 g 16%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 492 mg 21%
- Холестерин 0,22 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,4 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,01 µg 0%
- Вітамін E 1,7 mg 12%
- Вітамін K 2,4 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 10%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,17 mg 10%
- Фолат (B9) 38,9 µg 10%
- Вітамін B12 0,02 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 24,8 mg 2%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 54,9 mg 13%
- Фосфор 172 mg 14%
- Калій 214 mg 5%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,27 mg 31%
- Марганець 0,99 mg 43%
- Селен 8,1 µg 15%
- Йод 6,7 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 9,2 g | 50 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,6 g | 25 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 14 g | 76 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 18 g | 101 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 23 g | 126 g | 11 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll aamiaissämpylä perheleipurit278 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water flour mix215 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, bread roll»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll» вагою 100 g — 290 ккал, 9,2 g білків, 50 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll» вагою 50 g — 145 ккал, 4,6 g білків, 25 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll» вагою 150 g — 435 ккал, 14 g білків, 76 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll» вагою 200 g — 580 ккал, 18 g білків, 101 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll» вагою 250 g — 725 ккал, 23 g білків, 126 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29807 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
