Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 216 kcal —
- Білки 4,7 g 9%
- Вуглеводи 38 g 14%
- Жири 4,2 g 5%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 432 mg 19%
- Холестерин 0,12 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,44 µg 0%
- Вітамін C 3,2 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,67 mg 4%
- Вітамін K 4,9 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 10%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 11,5 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 6%
- Магній 31,7 mg 8%
- Фосфор 90 mg 7%
- Калій 276 mg 6%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,46 mg 20%
- Селен 3,6 µg 6%
- Йод 4,5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 4,7 g | 38 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,4 g | 19 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 7,1 g | 56 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 9,5 g | 75 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 12 g | 94 g | 10 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread lapin pakarin perunarieskaset vaasan214 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan» вагою 100 g — 216 ккал, 4,7 g білків, 38 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan» вагою 50 g — 108 ккал, 2,4 g білків, 19 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan» вагою 150 g — 324 ккал, 7,1 g білків, 56 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan» вагою 200 g — 432 ккал, 9,5 g білків, 75 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, barley flatbread, lapin pakarin ohrarieskaset, vaasan» вагою 250 g — 540 ккал, 12 g білків, 94 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31867 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
