Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 247 kcal —
- Білки 9,5 g 19%
- Вуглеводи 37 g 13%
- Жири 4,6 g 6%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 9,4 g 34%
- Цукри 0,8 g —
- Натрій 470 mg 20%
- Холестерин 0,03 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,28 µg 0%
- Вітамін C 0,02 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 36,7 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 33,4 mg 3%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Магній 84,3 mg 20%
- Фосфор 219 mg 18%
- Калій 304 mg 6%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,33 mg 37%
- Марганець 1,5 mg 63%
- Селен 4,9 µg 9%
- Йод 4,4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 9,5 g | 37 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,8 g | 18 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 14 g | 55 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 19 g | 74 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 24 g | 92 g | 11 g |
Схожі продукти
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye 100% rye vaasan232 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced täyshyvät 100% jyväiset viipaleet vaasan274 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan» вагою 100 g — 247 ккал, 9,5 g білків, 37 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan» вагою 50 g — 124 ккал, 4,8 g білків, 18 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan» вагою 150 g — 371 ккал, 14 g білків, 55 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan» вагою 200 g — 494 ккал, 19 g білків, 74 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, sliced, wholegrain rye, jyvälimppu, vaasan» вагою 250 g — 618 ккал, 24 g білків, 92 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 33665 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
