Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, rye roll
Калорії та харчова цінність
259
калорійkcal на 100 g
Білки7,8 g
Вуглеводи47 g
Жири2,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 259 kcal —
- Білки 7,8 g 16%
- Вуглеводи 47 g 17%
- Жири 2,8 g 4%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 5,8 g 21%
- Цукри 1,1 g —
- Натрій 393 mg 17%
- Холестерин 0,25 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2,1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,02 µg 0%
- Вітамін E 0,61 mg 4%
- Вітамін K 3,2 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,66 mg 4%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 21,2 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 43,8 mg 10%
- Фосфор 151 mg 12%
- Калій 213 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,2 mg 22%
- Марганець 0,86 mg 38%
- Селен 5,5 µg 10%
- Йод 5,6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,8 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,9 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 71 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 16 g | 94 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 118 g | 7 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, rye roll»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, rye roll» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, rye roll» вагою 100 g — 259 ккал, 7,8 g білків, 47 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, rye roll» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, rye roll» вагою 50 g — 130 ккал, 3,9 g білків, 24 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, rye roll» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, rye roll» вагою 150 g — 389 ккал, 12 g білків, 71 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, rye roll» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, rye roll» вагою 200 g — 518 ккал, 16 g білків, 94 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, rye roll» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, rye roll» вагою 250 g — 648 ккал, 19 g білків, 118 g вуглеводів і 7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29808 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
