Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, bread roll, water, flour mix
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 215 kcal —
- Білки 6,6 g 13%
- Вуглеводи 36 g 13%
- Жири 4,3 g 5%
- Насичені жири 1,5 g 8%
- Клітковина 3,2 g 12%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 245 mg 11%
- Холестерин 0,5 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3,8 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,69 mg 5%
- Вітамін K 3,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 35,8 µg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 14,5 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 30,6 mg 7%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калій 155 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,18 mg 20%
- Марганець 0,8 mg 35%
- Селен 5,4 µg 10%
- Йод 18,1 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 6,6 g | 36 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3,3 g | 18 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 9,9 g | 53 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 13 g | 71 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 17 g | 89 g | 11 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread bread roll water butter flour mix233 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll water oil flour mix233 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Bun water297 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, bread roll, water, flour mix»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, water, flour mix» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, water, flour mix» вагою 100 g — 215 ккал, 6,6 g білків, 36 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, water, flour mix» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, water, flour mix» вагою 50 g — 108 ккал, 3,3 g білків, 18 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, water, flour mix» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, water, flour mix» вагою 150 g — 323 ккал, 9,9 g білків, 53 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, water, flour mix» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, water, flour mix» вагою 200 g — 430 ккал, 13 g білків, 71 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, bread roll, water, flour mix» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, bread roll, water, flour mix» вагою 250 g — 538 ккал, 17 g білків, 89 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1556 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
