Знайте, що у вас на тарілці
White bread, wheat roll with cheese, vaasan
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 291 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 43 g 16%
- Жири 7,6 g 10%
- Насичені жири 2,8 g 14%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 506 mg 22%
- Холестерин 7,8 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 25 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,82 mg 5%
- Вітамін K 7,4 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,81 mg 5%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 29,4 µg 7%
- Вітамін B12 0,29 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 162 mg 12%
- Залізо 0,81 mg 5%
- Магній 19,7 mg 5%
- Фосфор 158 mg 13%
- Калій 118 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,38 mg 16%
- Селен 8 µg 15%
- Йод 9,8 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 11 g | 43 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,5 g | 21 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 22 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 28 g | 107 g | 19 g |
Схожі продукти
- White bread wheat roll with cheese fazer332 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Gluten-free bread contains wheat starch with added vitamins225 kcal / 100 g
Запитання про продукт «White bread, wheat roll with cheese, vaasan»
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll with cheese, vaasan» вагою 100 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll with cheese, vaasan» вагою 100 g — 291 ккал, 11 g білків, 43 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll with cheese, vaasan» вагою 50 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll with cheese, vaasan» вагою 50 g — 146 ккал, 5,5 g білків, 21 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll with cheese, vaasan» вагою 150 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll with cheese, vaasan» вагою 150 g — 437 ккал, 17 g білків, 64 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll with cheese, vaasan» вагою 200 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll with cheese, vaasan» вагою 200 g — 582 ккал, 22 g білків, 86 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, wheat roll with cheese, vaasan» вагою 250 g?
У порції продукту «White bread, wheat roll with cheese, vaasan» вагою 250 g — 728 ккал, 28 g білків, 107 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31872 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
