Знайте, що у вас на тарілці
Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 267 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 39 g 14%
- Жири 5,6 g 7%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 7,7 g 27%
- Цукри 5,8 g —
- Натрій 471 mg 20%
- Холестерин 0,15 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 105 µg 12%
- Вітамін C 0,69 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Вітамін K 10,1 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,2 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 43,1 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 32,9 mg 3%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 62,6 mg 15%
- Фосфор 182 mg 15%
- Калій 330 mg 7%
- Цинк 1,7 mg 16%
- Мідь 0,3 mg 33%
- Марганець 1,2 mg 53%
- Селен 3 µg 6%
- Йод 3,8 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 39 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,4 g | 19 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 58 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 78 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 97 g | 14 g |
Схожі продукти
- Rye bread taikaruis 100% vaalea ruisleipäviipale vaasan279 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread rye bran vaasan kunto 21% fibre285 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan»
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan» вагою 100 g — 267 ккал, 11 g білків, 39 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan» вагою 50 g — 134 ккал, 5,4 g білків, 19 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan» вагою 150 g — 401 ккал, 16 g білків, 58 g вуглеводів і 8,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan» вагою 200 g — 534 ккал, 22 g білків, 78 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye bread, taikaruis carrot anr rye, vaasan» вагою 250 g — 668 ккал, 27 g білків, 97 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34833 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
