Знайте, що у вас на тарілці
Toast, rye toast
Калорії та харчова цінність
286
калорійkcal на 100 g
Білки8,4 g
Вуглеводи52 g
Жири3,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 286 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 3,7 g 5%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 5 g 18%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 442 mg 19%
- Холестерин 0,07 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,27 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,52 mg 3%
- Вітамін K 3,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 0,79 mg 5%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 32,5 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 20,2 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 35,9 mg 9%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калій 178 mg 4%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Марганець 0,74 mg 32%
- Селен 6,5 µg 12%
- Йод 6,6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 8,4 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 13 g | 77 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 17 g | 103 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 21 g | 129 g | 9,3 g |
Схожі продукти
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Toast rye toast vaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Toast, rye toast»
Скільки калорій у порції продукту «Toast, rye toast» вагою 100 g?
У порції продукту «Toast, rye toast» вагою 100 g — 286 ккал, 8,4 g білків, 52 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, rye toast» вагою 50 g?
У порції продукту «Toast, rye toast» вагою 50 g — 143 ккал, 4,2 g білків, 26 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, rye toast» вагою 150 g?
У порції продукту «Toast, rye toast» вагою 150 g — 429 ккал, 13 g білків, 77 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, rye toast» вагою 200 g?
У порції продукту «Toast, rye toast» вагою 200 g — 572 ккал, 17 g білків, 103 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Toast, rye toast» вагою 250 g?
У порції продукту «Toast, rye toast» вагою 250 g — 715 ккал, 21 g білків, 129 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29797 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
