Знайте, що у вас на тарілці
Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 268 kcal —
- Білки 8,2 g 16%
- Вуглеводи 53 g 19%
- Жири 1,3 g 2%
- Насичені жири 0,3 g 1%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 9,5 g —
- Натрій 176 mg 8%
- Холестерин 1,8 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,5 µg 0%
- Вітамін C 0,19 mg 0%
- Вітамін D 0,14 µg 1%
- Вітамін E 0,36 mg 2%
- Вітамін K 1,5 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,7 mg 4%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 31,3 µg 8%
- Вітамін B12 0,09 µg 4%
Мінерали
- Кальцій 57,4 mg 4%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 37,3 mg 9%
- Фосфор 141 mg 11%
- Калій 229 mg 5%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,18 mg 19%
- Марганець 0,63 mg 27%
- Селен 6,3 µg 12%
- Йод 20,9 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 8,2 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 4,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 12 g | 79 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 16 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 21 g | 132 g | 3,2 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread buttermilk bread sour milk wheat and dark wheat flour305 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Bread porridge lingonberries rye bread semolina66 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour»
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour» вагою 100 g?
У порції продукту «Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour» вагою 100 g — 268 ккал, 8,2 g білків, 53 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour» вагою 50 g?
У порції продукту «Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour» вагою 50 g — 134 ккал, 4,1 g білків, 26 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour» вагою 150 g?
У порції продукту «Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour» вагою 150 g — 402 ккал, 12 g білків, 79 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour» вагою 200 g?
У порції продукту «Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour» вагою 200 g — 536 ккал, 16 g білків, 106 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour» вагою 250 g?
У порції продукту «Multigrain bread, sweet-and-sour bread, sour milk, wheat and rye flour» вагою 250 g — 670 ккал, 21 g білків, 132 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1011 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
