Знайте, що у вас на тарілці
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 273 kcal —
- Білки 9,3 g 19%
- Вуглеводи 53 g 19%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 439 mg 19%
- Холестерин 2,1 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 0,25 mg 0%
- Вітамін D 0,32 µg 2%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Вітамін K 0,81 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,82 mg 5%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 22,6 µg 6%
- Вітамін B12 0,11 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 53,9 mg 4%
- Залізо 0,68 mg 4%
- Магній 24,6 mg 6%
- Фосфор 115 mg 9%
- Калій 166 mg 4%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,42 mg 18%
- Селен 5,3 µg 10%
- Йод 39,2 µg 26%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,3 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 80 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 107 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 23 g | 133 g | 4 g |
Схожі продукти
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk oil311 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Wheat porridge low-fat milk wheat flour sugar salt115 kcal / 100 g
Запитання про продукт «White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour»
Скільки калорій у порції продукту «White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour» вагою 100 g?
У порції продукту «White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour» вагою 100 g — 273 ккал, 9,3 g білків, 53 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour» вагою 50 g?
У порції продукту «White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour» вагою 50 g — 137 ккал, 4,6 g білків, 27 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour» вагою 150 g?
У порції продукту «White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour» вагою 150 g — 410 ккал, 14 g білків, 80 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour» вагою 200 g?
У порції продукту «White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour» вагою 200 g — 546 ккал, 19 g білків, 107 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour» вагою 250 g?
У порції продукту «White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour» вагою 250 g — 683 ккал, 23 g білків, 133 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1107 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
