Знайте, що у вас на тарілці
Bun, low-fat milk, oil
Калорії та харчова цінність
311
калорійkcal на 100 g
Білки8,1 g
Вуглеводи50 g
Жири7,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 311 kcal —
- Білки 8,1 g 16%
- Вуглеводи 50 g 18%
- Жири 7,9 g 10%
- Насичені жири 0,9 g 5%
- Клітковина 2,1 g 7%
- Цукри 11 g —
- Натрій 122 mg 5%
- Холестерин 23,2 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 17,3 µg 2%
- Вітамін C 0,21 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Вітамін K 8,7 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,85 mg 5%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 36,7 µg 9%
- Вітамін B12 0,22 µg 9%
Мінерали
- Кальцій 47,6 mg 4%
- Залізо 0,67 mg 4%
- Магній 20,3 mg 5%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 150 mg 3%
- Цинк 0,75 mg 7%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,33 mg 14%
- Селен 8,1 µg 15%
- Йод 18,9 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 8,1 g | 50 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 4,1 g | 25 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 12 g | 75 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 16 g | 100 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 20 g | 126 g | 20 g |
Схожі продукти
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll fat-free milk oil flour mix244 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- White bread wheat roll low-fat milk311 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
- White bread french bread low-fat milk wheat flour273 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Doughnut low-fat milk313 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Bun, low-fat milk, oil»
Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat milk, oil» вагою 100 g?
У порції продукту «Bun, low-fat milk, oil» вагою 100 g — 311 ккал, 8,1 g білків, 50 g вуглеводів і 7,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat milk, oil» вагою 50 g?
У порції продукту «Bun, low-fat milk, oil» вагою 50 g — 156 ккал, 4,1 g білків, 25 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat milk, oil» вагою 150 g?
У порції продукту «Bun, low-fat milk, oil» вагою 150 g — 467 ккал, 12 g білків, 75 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat milk, oil» вагою 200 g?
У порції продукту «Bun, low-fat milk, oil» вагою 200 g — 622 ккал, 16 g білків, 100 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bun, low-fat milk, oil» вагою 250 g?
У порції продукту «Bun, low-fat milk, oil» вагою 250 g — 778 ккал, 20 g білків, 126 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28996 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
