Знайте, що у вас на тарілці
Thin pancake, fat-free milk
Калорії та харчова цінність
170
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи20 g
Жири6,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 170 kcal —
- Білки 7 g 14%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 6,6 g 8%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 3,9 g —
- Натрій 205 mg 9%
- Холестерин 66 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60 µg 7%
- Вітамін C 0,54 mg 1%
- Вітамін D 1,3 µg 7%
- Вітамін E 1,2 mg 8%
- Вітамін K 5,2 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 15,2 µg 4%
- Вітамін B12 0,62 µg 26%
Мінерали
- Кальцій 104 mg 8%
- Залізо 0,54 mg 3%
- Магній 17,7 mg 4%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калій 175 mg 4%
- Цинк 0,74 mg 7%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 29 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7 g | 20 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3,5 g | 9,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 11 g | 30 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 14 g | 40 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 18 g | 50 g | 17 g |
Схожі продукти
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- May day fritter fat-free milk343 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Blin with low-fat milk barley flour167 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Thin pancake, fat-free milk»
Скільки калорій у порції продукту «Thin pancake, fat-free milk» вагою 100 g?
У порції продукту «Thin pancake, fat-free milk» вагою 100 g — 170 ккал, 7 g білків, 20 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Thin pancake, fat-free milk» вагою 50 g?
У порції продукту «Thin pancake, fat-free milk» вагою 50 g — 85 ккал, 3,5 g білків, 9,9 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Thin pancake, fat-free milk» вагою 150 g?
У порції продукту «Thin pancake, fat-free milk» вагою 150 g — 255 ккал, 11 g білків, 30 g вуглеводів і 9,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Thin pancake, fat-free milk» вагою 200 g?
У порції продукту «Thin pancake, fat-free milk» вагою 200 g — 340 ккал, 14 g білків, 40 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Thin pancake, fat-free milk» вагою 250 g?
У порції продукту «Thin pancake, fat-free milk» вагою 250 g — 425 ккал, 18 g білків, 50 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32823 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
