Знайте, що у вас на тарілці
May day fritter, fat-free milk
Калорії та харчова цінність
343
калорійkcal на 100 g
Білки5,4 g
Вуглеводи30 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 343 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 4,1 g 21%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 12 g —
- Натрій 22,1 mg 1%
- Холестерин 26,2 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16,9 µg 2%
- Вітамін C 0,23 mg 0%
- Вітамін D 0,47 µg 2%
- Вітамін E 3,4 mg 23%
- Вітамін K 22,8 µg 19%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,71 mg 4%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 38,7 µg 10%
- Вітамін B12 0,26 µg 11%
Мінерали
- Кальцій 46,3 mg 4%
- Залізо 0,53 mg 3%
- Магній 11,4 mg 3%
- Фосфор 80,6 mg 6%
- Калій 123 mg 3%
- Цинк 0,61 mg 6%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,18 mg 8%
- Селен 5,3 µg 10%
- Йод 10,7 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 5,4 g | 31 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,7 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 8,1 g | 46 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 11 g | 61 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 14 g | 76 g | 55 g |
Схожі продукти
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Doughnut fat-free milk310 kcal / 100 g
- Waffle fat-free milk190 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard fat-free milk332 kcal / 100 g
- Bagel sweet low-fat milk361 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk butter309 kcal / 100 g
- Danish pastry low-fat milk363 kcal / 100 g
Запитання про продукт «May day fritter, fat-free milk»
Скільки калорій у порції продукту «May day fritter, fat-free milk» вагою 100 g?
У порції продукту «May day fritter, fat-free milk» вагою 100 g — 343 ккал, 5,4 g білків, 31 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «May day fritter, fat-free milk» вагою 50 g?
У порції продукту «May day fritter, fat-free milk» вагою 50 g — 172 ккал, 2,7 g білків, 15 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «May day fritter, fat-free milk» вагою 150 g?
У порції продукту «May day fritter, fat-free milk» вагою 150 g — 515 ккал, 8,1 g білків, 46 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «May day fritter, fat-free milk» вагою 200 g?
У порції продукту «May day fritter, fat-free milk» вагою 200 g — 686 ккал, 11 g білків, 61 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «May day fritter, fat-free milk» вагою 250 g?
У порції продукту «May day fritter, fat-free milk» вагою 250 g — 858 ккал, 14 g білків, 76 g вуглеводів і 55 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31660 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
